1 ноября, 10:13

С белой смертью не шути

Конечно, вы поняли, о чем речь. Соль. iМногие из нас даже представить не могут, как можно отказаться от ее употребления, хотя слышали, что чем-то она опасна для организма.

В общем, отказываться полностью от такого рода усилителя вкуса ученые тоже не советуют. Однако настоятельно рекомендуют сократить употребление соли.

После комплекса исследований и экспериментов стало ясно, что при постоянном употреблении соли в больших количествах нашему организму угрожает серьезная опасность. Представьте, насколько оценивается вред от этого компонента, если медики хотят на законодательном уровне добиться снижения ее содержания в различной готовой продукции.

Говорят и о том, чтобы утвердить количество допустимой нормы на одного человека (взрослого). Известна цифра такой нормы – 6 граммов в день.

Чем же так опасна соль?

Частое ее употребление в больших количествах отрицательно влияет на работу человеческого сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Говорят, если вы уменьшите употребление этого продукта, то значительно (на 18%) снизится риск получить инфаркт или инсульт. Кроме того, можно избежать гипертонию.

Отказываться от соли совсем не стоит, а вот пересмотреть частоту и количество ее употребления все-таки придется. Ради нашего же блага.

Марина Пригожина.


поделиться в соц сетях:

Оставить комментарий