Счастье от уборки

Если вы любите наводить порядок и частенько устраиваете уборку, то это же здорово! То, что будет чисто и уютно – это раз. Но не единственный в этом плюс. По крайней мере, ученые выяснили, что этот момент очень благоприятно влияет на нашу психику.

Взяли, значит, ученые 500 добровольцев и дали им задание: убираться в течение 20 минут в имитированной комнате. До этого у испытуемых замерили показатели психического состояния. Так вот, после эксперимента у 60 % добровольцев заметно улучшилось психическое самочувствие – они стали чувствовать спокойствие, кроме того, стали сдержаны и счастливы. А вот оставшиеся 40 % вообще не испытали никаких изменений.

Вроде такие результаты дают основание сделать вывод о том, что труд не только облагораживает человека, но и может оказывать положительное влияние в борьбе со стрессами и депрессией.

Кстати, в продолжение темы, хотим напомнить, что психологическое самочувствие может улучшить и избавление от старых ненужных вещей. Так что, долой весь хлам!

Анна Добровольская.